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Pechugas de pollo a la lima con especias japonesas
Hoy vamos a preparar unas deliciosas y jugosas pechugas de pollo a la lima con especias japonesas, que podéis hacer también con otras carnes que os gusten.
23 marzo 2021 |
Ingredientes (2 comensales):
2 Pechugas de pollo
2 Limas
Shichimi togarashi al gusto
Aceite de oliva virgen extra para la plancha
Tomate cherry para guarnición
Lechuga para guarnición
Preparación:
Comprar la pechuga entera y cortad los filetes un poco "al bies" y veréis cómo quedan mucho más jugosos, especialmente si no los cortáis demasiado finos.
Rallamos la cáscara de las limas y la espolvoreamos generosamente sobre las pechugas extendidas en un plato.
Añadimos también el zumo de una de las limas sobre las pechugas.
Tapamos con un film de cocina y dejamos que macere durante una hora aproximadamente. Listo para cocinar en la parrilla o plancha.
Calentamos bien la parrilla antes de añadir nada de aceite. Cuando ya está muy caliente, agregamos unas gotas de aceite y las extendemos con un pincel de silicona. Ponemos las tajadas de pollo bien escurridas sobre la parrilla y las sazonamos con un pellizquito de sal y las especias japonesas Sichimi Togarashi, una mezcla de siete especias con un sabor picante muy agradable.
Cocinamos las pechugas durante dos minutos por cada cara y las pasamos a una fuente.
Servimos con unas hojas de lechuga y unos trocitos de la otra lima que servirán para aliñar la lechuga.