Pechugas de pollo a la lima con especias japonesas

Hoy vamos a preparar unas deliciosas y jugosas pechugas de pollo a la lima con especias japonesas, que podéis hacer también con otras carnes que os gusten.

23 marzo 2021 |

Ingredientes (2 comensales):


  • 2 Pechugas de pollo
  • 2 Limas
  • Shichimi togarashi al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra para la plancha
  • Tomate cherry para guarnición
  • Lechuga para guarnición


Preparación:

  1. Comprar la pechuga entera y cortad los filetes un poco "al bies" y veréis cómo quedan mucho más jugosos, especialmente si no los cortáis demasiado finos.
  2. Rallamos la cáscara de las limas y la espolvoreamos generosamente sobre las pechugas extendidas en un plato.
  3. Añadimos también el zumo de una de las limas sobre las pechugas.
  4. Tapamos con un film de cocina y dejamos que macere durante una hora aproximadamente. Listo para cocinar en la parrilla o plancha.
  5. Calentamos bien la parrilla antes de añadir nada de aceite. Cuando ya está muy caliente, agregamos unas gotas de aceite y las extendemos con un pincel de silicona. Ponemos las tajadas de pollo bien escurridas sobre la parrilla y las sazonamos con un pellizquito de sal y las especias japonesas Sichimi Togarashi, una mezcla de siete especias con un sabor picante muy agradable.
  6. Cocinamos las pechugas durante dos minutos por cada cara y las pasamos a una fuente.
  7. Servimos con unas hojas de lechuga y unos trocitos de la otra lima que servirán para aliñar la lechuga.

TE INTERESA